Pilates med Rocco

I dag har jeg hatt min egen Pilates- workout, 

på denne deilige stranden i Melbourne :-)

Sammen med Rocco :-)

Selvfølgelig er det på DVD; men det er fullt

mulig å drømme seg bort,

og late som om man er der :-)

Sol, sand mellom tærne, bølgeskvup....

Jeg har vært så heldig å jobbe sammen med ham

da jeg var i treningsbransjen...

og han bodde  Bergen.

Som dere skjønner er han tilbake i Australia;

men da er det herlig å få med seg en klasse

med ham når han besøker Norge :-)

Ny DVD, og treningsbånd...

Ingen problem å følge timene hans da :-)

Hjemmetrening er egentlig ganske greit 

om man har litt utstyr....

Matte, strikk, ball, kettlebells, noen vekter, en step..

Skjønner egentlig ikke hvorfor jeg har

medlemskap på treningssenter...he,he

Men greit med variasjon og 

flere valgmuligheter...

Relax !

Love it!

Kule kofferter

Er ikke disse kule??

Vi har nettopp fått disse inn i butikken,

og er super til oppbevaring/pynt !

Den røde kofferten under her,

har vært min mor sin.

Hun fikk den da hun var 17 år ,

og måtte flykte under krigen.

I denne samlet hun senere ting fra jeg var liten,

og jeg har selvfølgelig tatt vare på den.

Kofferten er av en slags hard papp,

men har vært ganske hardfør.

Sapiekanka - polsk fastfood

Susanne ville prøve dette som alle polakkene går og spiser på.... Sapiekanka .... Var rett og slett ikke så verst 😊

Sunset at the molo in Sopot

At the trainstation - Sopot

Waiting for the train kn Sopot .... Shopping at Galerija Baltyka - here we come

Gokart i Sopot

Gøy for store og små !

Petit Paris - Sopot

Fantastisk mat og god service ! Denne må du prøve om du er i Sopot !

Spa på Hotel Haffner

Lazy days at the beach in Sopot

On the train Gdansk - Sopot

Fargespill i Sopot

New Nike shoes

Starbucks - Gdansk