fredag 10. august 2012

WARSZAWA 2012







Vår andre tur denne sommeren gikk til
Warszawa. Det er 3 gang vi reiser hit..
Pål har alltid villet at vi skulle bo på
Hotell Mariott en gang, men tidligere har 
vi ikke fått plass der....det gjorde vi denne
gangen :-)
Hotellet er på 40 etasjer, og her ser du
utsikten fra 27 etasje , hvor vi bodde.




Resepsjonsområde sett fra andre etasje; her er det
mange mottakk, kaffebar, sittegrupper og juveler.
Herlig temperatur å slappe av i når det koker ute :-)



Høyest i Warszawa og i Polen er
Kultur- og vitenskapspalasset -
 som ble bygget som en
gave fra Stalin og Sovjetunionen til det polske
folket i 1955.Palasset er en av Warszawas
største turistattraksjoner, og rommer museum,
teater og kino.
Om du vil ta heisen opp, kan du se ut over byen
fra det 231 m høye palasset.


I de mange flotte parkene kan du spasere;
titte på statuene, og nyte de fine blomstene.
Den flotteste parken er Lazienki parken, like
ved sentrum.



Nydelig !




"The tomb of the unknown soldier"
Ble etablert i 1925, og har i dag 24
urner med aske fra ukjente soldater drept
på ulike krigsområder i Europa.
2  soldater står i givakt hele døgnet.



Fra Saxon parken; hvor du finner et
stort utvalg av statuer og forskjellige trær.







Meg og Pål på vandring



Cardinal Stefan Wyszynski
møter Paven


Kardinalen ble fengslet av kommunistene
fordi de fryktet hans storhet og innflytelse
på det polske folket




Å sitte sammen med en av "de gamle"




En av fontene i Saxon parken





Det er billig å drikke og spise i Polen
En halvliter koster mellom 15-30 nok



På kafe i Gamlebyen; kake og kaffe...





Champion Sportsbar kan du spise,
se på tv på en av alle kanalene de har på,
spille dart og biljard.



Konsentasjonen er på topp;
sammen med vinnerinstinktet..




Pål klar for å sette inn støtet...



Vi må jo alltid en tur eller flere innom
Hard Rock Cafe på turene våre.
Her har vi satt mange ganger; sett på
folk som passerer, vært på konsert etc




Zlote Terasy kjøpesenter;
ligger like ved togstasjonen og inneholder
ca 225 000 m2 med ulike butikker, 
spisesteder og underholdning.
Her finner du mange merkebutikker, og
også butikker vi ikke har i Norge.
Ser du godt etter, finner du vindusvaskere på
toppen av taket....hadde du våget det ?







På toppen av Mariott hotell; i 40 etasje, kan
du nyte utsikten fra Panorama and Bar Lounge.




Parmizziano Restaurant; italiensk spisested
på hotellet kan virkelig anbefales!
Litt høyere priser enn vi er vant med i Polen,
men utsøkt service og nydelig mat!
Å spise her var virkelig en OPPLEVELSE ! 








Synagogen ble grunnlagt av Ryfka and Zelman Nożyk, og var ferdig 1902.Den ble brukt som lager
av tyskerne under 2.verdenskrig.
I 1970 ble den restaurert, og er nå åpen.





Er du i Warszawa, MÅ du besøke
The Old Town
(Stare Miasto også kalt Starówka)

Hele området ble totalt ødelagt under 2,verdenskrig,


men er senere blitt rekonstruert og er i dag
inkludert på UNESCO World Heritage List. 



Du finner et variert utvalg av restauranter,
kaffebarer, små butikker, gateselgere og
gatekunstnere.



Er du trøtt i beina kan du ta en
hestedrosje  og se deg om ...





Nydelig flora i parkene




Vær snill mot de små...







Den nye fotballstadion






Det er Casino på Hotell Mariott, og det
måtte jo prøves....Kjempegøy!




Innbydende i resepsjonsområdet..





Solnedgang fra hotellet...
























































































torsdag 9. august 2012





Da er jeg endelig i gang!
I går meldte jeg meg inn på Sprek og Blid...
Etter å ha jobbet såååå mange år i SATS...
har jeg måttet svikte dem til fordel for en
annen treningskjede...

Når man har treningssenteret rett over gaten,
bare til å ta på seg treningstøy og gå 2 min,
ja da er valget enkelt !




I går hadde jeg min første dag der, og  startet
med en treningsveilednigstime med Mads.
Kjempefornøyd!
Han har brukt god tid, funnet ut hva jeg ønsker
med treningen, lagt opp styrkeprogram....
og fjellturer både på tredemølle og ellipsemaskin.

Og det geniale er denne nøkkelen:


Her ligger alle program lagt inn;
sjekk inn når du kommer, velg dagens økt,
du følger dette, og alt blir registrert.
Slik kan jeg også følge med utviklingen min.

PÅ dette senteret er det kun styrkeapp.
og kondisjon...men vil jeg være med på klasser
kan jeg bare dra til et annet senter i kjeden..
For meg vil det bli Straume...og har jeg ikke
hørt at Antonio har et par timer der...??
Gleder meg allerede !



Gleder meg til fortsettelsen;
og så er det jo bare opp til meg selv
hvor "flink" jeg kommer til å være....
Men motivasjonen er der...
og jeg har en beinvilje...


GOD TRENING!










onsdag 8. august 2012

Dreams...








Dreams are like stars……

You may never touch them,

But if you follow them

They will lead you to your

DESTINY….

tirsdag 7. august 2012

SOPOT - GDANSK - GDYNIA





Første ferietur denne sommeren ble til SOPOT i Polen.
Pål pleier å reise dit på seminar med jobben, en liten 
by som er et feriested for polakkene om sommeren.

Sopot, Gdansk og Gdynia ligger tett sammen og det 
er derfor korte avstander mellom byene.

Fly til Gdansk med Wizzair er veldig billig; det eneste 
er at du ikke kan velge sete på forhånd.....
derav kø ved boarding.

Vi bodde på Hotell Haffner i Sopot og var kjempefornøyd !

Hotellet har flotte rom, en herlig og variert frokost, og
super service !




I bassenget kan du slappe av etter en lang shoppingdag, 
og Endre var en flittig bruker av dette.





På hotellet finner du også en fantastisk SPA avdeling,
som har alle de behandlinger du måtte ønske.
Vi jenter var på besøk her flere ganger...
Min favoritt ble HotStone Massasje, men hadde også  
Manicure og en herlig luksus Pedicure!!
Og prisen er kanskje en tredjedel ...på noe også en 
fjerdedel av det du betaler her i Norge!




Her kan jeg tenke meg å arrangere jentetur ja....
med SPA som hovedingrediens på turen :-)



Været var desverre ikke helt med oss den uken vi var i Sopot,
Sol og regn om en annen,
men det er altid noe å finne på...






Stranden er fantastisk flott, og vi fikk ihvertfall
en tur dit også....bare 4 min å gå fra hotellet.






Bowling er noe hele familien liker...og
vi fant et perfekt sted for dette...og til en brøkdel 
av hva vi betaler hjemme.
Så gøy at vi var her to ganger :-)







Enkelt å ta toget ...
her på vei til Gamlebyen for å se oss rundt

Liker du å shoppe, finner du det moderne treetasjes
MADISON shopping gallery






Eller du kan gå av toget i Wrzeszcz og besøke
Galleria Baltycka
Stort flott senter med over 200 butikker




Det er veldig billig å spise og drikke i Polen
En favoritt i Sopot var italienske La Vita





Pål og Endre klar for mat....




En halvliter til rundt 15-18 kr...
litt billigere enn hjemme i Norge...



Men noen vil alltid på McDonalds også...
lunsj til rundt hundrelappen for 4 stk...





En tydeligvis mett Endre...








Min favoritt er jo Starbucks.....vi må alle en tur dit
når vi er ute og reiser...





Du kan finne mange fine steder å gå på tur
om du liker det..





Fin tur i skogen




Endre sjekker ut info...


Litt på avveier kanskje.....??



Flotte sykkelstier...og godt merket...




I Sopot fant vi en fantastisk Youghurtis-bar






Her kan du mikse din egen variant, du kan ha alle de
friske bærene du vil på toppen...eller du kan ha sjokolade, godteri
eller div frokostblandinger på.

En sunn variant :-)










Om man vil kan man jo alltids leie en sjåfør
med STORT kjøretøy....:-)







GOD TUR!!