tirsdag 22. februar 2011

Vekk-med-forkjølelse-smoothie

KIWI er en frukt som inneholder masser av C-vitaminer og deilig i smoothie.
Fant denne oppskriften på nettet i dag, og fant ut at DET måtte være noe for meg - som har slitt med forkjølelse og influensa i nesten 2 uker nå.....


Oppskrift til 2 porsjoner, så kan du dele med din kjære :

1 stk kiwi, skrelt og delt i biter
0,5 stk papaya, skrelt og delt i biter
2 stk appelsin, skrelt og delt i biter
3 stk isbit
2 ts revet frisk ingefær
3 dl appelsinjuice


Alt kjøres i en blender eller hurtighakker til konsistensen er myk og fin.

NB: Tilsett kiwi-bitene til slutt, da de små, sorte kiwisteinene ofte blir knust og vil lage en besk peppersmak om smoothiemassen blir kjørt for lenge.

Hell i glass og server umiddelbart.

NYDELIG! 





Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar