Det var mange som ble rammet av Giardia da drikkevannet i Bergen ble forurenset...og jeg var en av dem.
Følgende av dette var at mange har slitt med ME etterpå......null energi, smerter i kroppen, problemer med å puste,alltid trøtt og sliten....blir lett syke da immunforsvaret er dårlig etc.
Fra å være energisk, jente som trente nesten hver dag, ble jeg liggende på sofaen i lange perioder av gangen....Ikke lett når man har lyst til å gå ut i det fine været, ta seg en tur på fjellet, gå på kino eller bare gå en tur...
Oppturene og nedturene har vært mange, men man lærer seg etterhvert hvor mye man tåler, hvor mye energi man kan bruke...Jeg har prøvd å stresse ned, ikke trene, trene andre ting som Yoga og Tai Chi....I oppturene blir jeg kjempeopptimistisk....for så å landet på trynet igjen....
Men som man sier...når man ligger nede er det bare en vei...og det er oppover :-)
Sliter DU med dette? Har du lest boken Reverse Therapy? Den kan anbefales...:-)
Reverse Therapy™ er en behandling eller opplæring som er basert på det som kalles Bodymind-intelligens. Den tar utgangspunkt i at en overbelastning av hypotalamus-området (HPA-aksen) i hjernen vil kunne føre til symptomer som f. eks. utmattelse, muskelsmerter, leddsmerter, hodepine, fordøyelsesbesvær m.m. Dette er symptomer som finnes i flere, såkalte uspesifikke sykdommer som f. eks. Kronisk utmattelsessyndrom (CFS), ME og Fibromyalgi.
Reverse Therapy er utviklet av Dr. John Eaton i England.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar